i Zaburzeń Odżywiania „Dąbrówka” w Gliwicach
PRACA Z OBJAWEM LĘKOWYM I DEPRESYJNYM
- psychoterapia grupowa w paradygmacie behawioralno – poznawczym
- trwająca 7 tygodni psychoterapia grupowa (behawioralno – poznawcza) adresowana do osób dorosłych, z zaburzeniami lękowymi oraz lękowo-depresyjnymi.
- zajęcia odbywają się w godzinach popołudniowych (godz.14.00 - 16.15), 2 razy w tygodniu - we wtorki i czwartki
- Uczestnicy grupy uczą się sposobów radzenia sobie z objawem lękowym oraz depresyjnym przy użyciu różnych technik:
- behawioralnych (techniki relaksacyjne – trening autogenny, trening relaksacji progresywnej, techniki oddechowe; technika wizualizacji, technika desensytyzacji (odczulania))
- poznawczych (praca nad rozpoznawaniem i modyfikacją negatywnych schematów myślowych, identyfikacja zniekształceń myślowych)
- elementów psychodramy
- psychoedukacji
- celem grupy jest usprawnienie funkcjonowania pacjenta w zakresie radzenia sobie przez niego z objawem lękowym i/lub depresyjnym, nauczenie go konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz redukcja objawu lękowego.
- przed udziałem konieczna konsultacja w naszej poradni
- planowane terminy grupy:
GRUPY PO NOWYM ROKU: 8.01- 21.02.2019r. oraz 4.03 - 18.04.2019r
ZAPRASZAMY!