TRENING ASERTYWNOŚCI

- grupa poznawczo – behawioralna

- trwająca 3 tygodnie grupa poznawczo – behawioralna dla osób po przebytej psychoterapii, które są zainteresowane pracą nad rozwojem umiejętności porozumiewania się z innymi ludźmi, zmniejszeniem swojego lęku w kontaktach międzyludzkich oraz zwiększeniem skuteczności własnych działań.

- zajęcia odbywają się w godzinach popołudniowych (godz.15.00 - 17.15)

- forma zajęć: ćwiczenia praktyczne odwołujące się do indywidualnych potrzeb i doświadczeń uczestników. Każdy z uczestników treningu będzie miał możliwość przećwiczyć te obszary asertywności, które wymagają największego rozwoju.

- na treningu macie Państwo szansę nauczyć się:

• obrony swoich praw w różnych sytuacjach
• asertywnego przyjmowania ocen
• reagowania na krytykę i atak
• wyrażania swoich opinii i przekonań
• wyrażania uczuć zarówno pozytywnych, jak i negatywnych

Osoby zainteresowane proszone są o wcześniejszy kontakt z terapeutami lub z mgr Agnieszką Izydorczyk w poradni.

kolejny przewidywany termin treningu to:  11.06.2012 - 29.06.2012

pracujemy bez wtorków, wolnym dniem będzie także 15 czerwca (piątek).

Chętnych zapraszamy !